Posted on

ΠΩΣ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΥΜΕ ΤΟΥΣ ΙΟΥΣ;

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΙΟΙ;     

Οι ιοί είναι μικροί μολυσματικοί παράγοντες που έχουν μόνο έναν τύπο νουκλεϊκού οξέος, DNA ή RNA και μπορούν να πολλαπλασιάζονται μόνο στα ζωντανά κύτταρα ζώων, φυτών ή βακτηρίων. Το όνομά τους προέρχεται από τη λατινική λέξη «uirus» που σημαίνει «δηλητήριο ή δηλητήριο». Οι ιοί ταξινομούνται ανάλογα με την περιεκτικότητα σε νουκλεϊνικό οξύ (DNA ή RNA), το μέγεθος τους, το σχήμα του καψιδίου τους και την παρουσία ενός φακέλου λιποπρωτεϊνών.

Οι αδενοϊοί (υπεύθυνοι για λοιμώξεις της ανώτερης αναπνευστικής οδού σε ανθρώπους), ασπαρβίοι (όπως αυτός που προκάλεσε αφρικανική πανώλη των χοίρων), ιοί έρπητα, ιοί θηλωμάτων ή ιοί ευλογιάς ανήκουν στην ομάδα του ιού DNA1. Οι ιοί RNA1 (συμπεριλαμβανομένου του ιού HIV ή AIDS), του ιού της γρίπης (υπεύθυνος για τις επιδημίες και τις πανδημίες της γρίπης, τύπου A: H1N1, H5N1 και H3N2), Κοροναϊός/Coronavirus, Φιλοϊός/Filovirus, Ρεοϊός/Reovirus ή Πικορναϊός/Picornavirus, ανήκουν στην ομάδα των ιών RNA1.

ΤΙ ΕΙΝΑΙ Ο ΚΟΡΩΝΑΪΟΣ;

Οι κοροναϊοί είναι βιριόνια σχήματος στεφάνης διαμέτρου περίπου 120 nm (2) που μεταδίδονται με αέρα και προκαλούν αναπνευστικές και γαστρεντερικές ασθένειες σε ανθρώπους, πουλερικά και βοοειδή. Υπάρχουν έξι κοροναϊοί, τέσσερις από τους οποίους είναι αβλαβείς, με ήπια συμπτώματα που ομοιάζουν με γρίπη και δύο εξαιρετικά παθογόνα για τον άνθρωπο. Τα τελευταία δύο μολύνουν την άνω και κάτω αναπνευστική οδό και προκαλούν σοβαρές αναπνευστικές ασθένειες, συνοδευόμενες από πυρετό, βήχα και μυϊκό πόνο. Κοροναϊός/Coronavirus SARS-CoV (σοβαρό οξύ αναπνευστικό σύνδρομο) και Κοροναϊός/Coronavirus MERS-CoV (αναπνευστικό σύνδρομο στη Μέση Ανατολή). Ήταν η αιτία των επιδημιών το 2002 και το 2003.

Ο νέος κινεζικός ιός, που αναγνωρίζεται για πρώτη φορά, ανήκει στην οικογένεια των κοροναϊών. Από το ξέσπασμα της επιδημίας στην κινεζική πόλη Wuhan τον Δεκέμβριο του 2019, έχει κάνει 170 θανάτους στην Κίνα και δεν έχει σταματήσει να εξαπλώνεται σε όλο τον κόσμο χωρίς να προκαλέσει θάνατο. Ο Arnaud Fontanet, επικεφαλής της μονάδας επιδημιολογίας για τις αναδυόμενες ασθένειες στο Ινστιτούτο Pasteur στο Παρίσι, εξηγεί στην AFP ότι είναι ο “έβδομος κοροναϊός ικανός να δώσει κλινικές εκδηλώσεις στους ανθρώπους” (3) . Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (WHO) το ονόμασε “Κοροναϊός/Coronavirus 2019-nCoV”, προκαλεί τα ίδια συμπτώματα με τα SARS-CoV και MERS-CoV.

Προς το παρόν, δεν έχουμε ακόμα την απαραίτητη εμπειρία και επαρκή στοιχεία σχετικά με τον Κοροναϊό/Corticavirus-nCoV του 2019 για την καθιέρωση θεραπειών ή εμβολιασμών. Ο μόνος τρόπος για να αποφύγετε να μολυνθείτε είναι να εφαρμόσετε αυστηρά γενικά μέτρα υγιεινής και πρόληψης έναντι οποιασδήποτε μόλυνσης.

Ποιες είναι οι προφυλάξεις κατά των λοιμώξεων;

  • Πλύνετε τα χέρια τακτικά με σαπούνι και νερό, ειδικά μετά από κάθε εμφύσηση.
  • Καλύψτε το στόμα και τη μύτη όταν βήχετε ή φτερνίζετε. ή το κάνετε στον αγκώνα και όχι στα χέρια.
  • Χρησιμοποιήστε ιστούς μίας χρήσης για να αποτρέψετε την εξάπλωση ιών.
  • Αποφύγετε την φυσική επαφή με δυνητικά μολυσμένα άτομα.
  • Παρακολουθήστε τα συμπτώματα μιας εμπύρετης αναπνευστικής λοίμωξης με κόπωση, πυρετό, βήχα και πόνο στο στήθος.
  • Εάν ένα άτομο έχει τα παραπάνω συμπτώματα, συνιστάται να συμβουλευτεί αμέσως έναν γιατρό.
  • Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σύστημα προσέχοντας την ποιότητα του φαγητού και τον καλό ύπνο.
  • Μην χρησιμοποιείτε αντιβιοτικά. Τα αντιβιοτικά δεν βοηθούν καθόλου στην αντιμετώπιση των ιών.

ΠΩΣ ΝΑ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΤΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΑ;

Αρκετές ερευνητικές μελέτες (4-6) δείχνουν ότι τα αιθέρια έλαια έχουν μεγάλη αντι-ιική δύναμη έναντι των ιών RNA και DNA. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την απολύμανση των χεριών, τον καθαρισμό του περιβάλλοντος και την υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος:

  • Αντιμετωπίστε τους ιούς με την λύση φυσικής άμυνας/solution defenses naturelles.
  • Απολυμάνετε τα χέρια σας εφαρμόζοντας στις παλάμες σας υδροαλκοολικά διαλύματα ή λίγες σταγόνες αιθέριου ελαίου Ραβιντσάρας, Ευκάλυπτου ακτινωτού, Τεϊόδεντρο ή το Aromaforce Solution Defense naturelle.
  • Βοηθήστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα, λαμβάνοντας συμπληρώματα διατροφής, συμπεριλαμβανομένων εκείνων με αιθέρια έλαια όπως Oleocaps 1 και / ή Oleocaps 4.
  • Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σύστημα εφαρμόζοντας τοπικά στους καρπούς, το στήθος και την πλάτη, το Aromaforce Solution Defense naturelle.
  • Απολυμάνετε τον αέρα χρησιμοποιώντας το σπρέι απολύμανσης Aromaforce ή / και διασκορπίστε με μία συσκευή διάχυσης το Aromaforce Natural Defense Solution ή αιθέρια έλαια Ραβιντσάρα και Ευκάλυπτου ακτινωτού.

Επιμέλεια/Μετάφραση: Ελένη Κεφαλωνίτου

rences bibliographiques

Rogers, K. (Ed.). (2010). Bacteria and viruses. Britannica Educational Publishing.

Black, J. G. (2008). Microbiology : principles and explorations. 7th ed. Hoboken (N.J.): Wiley.

Rédaction (29 Janvier 2020). Santé : L’essentiel à savoir afin d’éviter le Coronavirus. Gnadoe Magazine https://gnadoemagazine.com/coronavirus-lessentiel-a-savoir-afin/ .

Wu, S. et al. (2010, April). Essential oil attenuates influenza virus infection via inhibition of membrane fusion in vitro. In journal of investigative medicine (Vol. 58, No. 4, p. 677

Wang, W. et al. (2008). Anti-virus activity of combined essential oil on infectious bronchitis virus. Indian veterinary journal, 85(11), 1147-1148

Jackwood, M. W. et al. (2010). Avian coronavirus infectious bronchitis virus susceptibility to botanical oleoresins and essential oils in vitro and in vivo. Virus research, 149(1), 86-94.

 

Posted on

Σταματήστε το κάπνισμα με την βοήθεια των αιθέριων ελαίων

Τσίχλες, δισκία, επιθέματα νικοτίνης … και εάν τα αιθέρια έλαια μπορούσαν να ολοκληρώσουν το κλασικό οπλοστάσιο θεραπειών αντικατάστασης του καπνού ως μέρος της διακοπής του καπνίσματος;
Πριν από μια δεκαετία, μια κλινική μελέτη έδειξε ότι η εισπνοή αιθέριου ελαίου μαύρου πιπεριού μπορεί να βοηθήσει τους καπνιστές να μειώσουν τα συμπτώματα που υφίστανται από την διακοπή του καπνίσματος.

ΣΤΑΜΑΤΗΣΤΕ ΤΗΝ ΚΑΠΝΙΣΜΑ ΔΡΩΝΤΑΣ ΑΠΕΥΘΕΙΑΣ ΣΤΟΥΣ ΔΕΚΤΕΣ

Η θεραπεία αντικατάστασης του καπνού χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία της εξάρτησης από τη νικοτίνη. Τις περισσότερες φορές, χρησιμοποιεί επιθέματα, τσίχλες, εισπνευστήρες ή δισκία.
Αυτή η θεραπευτική τεχνική είναι συχνά αποτελεσματική στη θεραπεία των συμπτωμάτων στέρησης και βοηθά με αυτόν τον τρόπο την διακοπή του καπνίσματος.
Είναι κοινώς γνωστό, ότι η νικοτίνη έχει άμεσες επιδράσεις στον εγκέφαλο δρώντας στους νικοτινικούς υποδοχείς των νευρώνων μέσω της ενεργοποίησης του οσφρητικού συστήματος και του ερεθισμού του αναπνευστικού συστήματος.
Μια θεραπευτική εναλλακτική λύση είναι η χορήγηση μιας ανταγωνιστικής ουσίας, η οποία αναστέλλει τους υποδοχείς-στόχους από την ουσία κατάχρησης χωρίς να τις ενεργοποιεί και επομένως αναστέλλει το ευφορικό αποτέλεσμα.

ΚΛΙΝΙΚΗ ΜΕΛΕΤΗ ΜΕ ΜΑΥΡΟ ΠΙΠΕΡΙ ΚΑΙ ΜΕΝΘΟΛΗ

Το αιθέριο έλαιο μαύρου πιπεριού, σχετικά εύκολο στη χρήση, γλυκό αλλά όμως ακόμη άγνωστο.

Στη μελέτη που δημοσιεύτηκε από τους Jed Ε. Rose και Frederique Μ. Behrn’s “Εισπνοή ατμού εκχυλίσματος μαύρου πιπεριού ” (που δημοσιεύτηκε στο Drug and Alcohol Dependence 34 (1994) 225-229), οι συγγραφείς – που ανήκουν σε Ερευνητικό Εργαστήριο Νικοτίνης, Ιατρικό Κέντρο VA και Τμήμα Ψυχιατρικής του Πανεπιστημίου Duke των Η.Π.Α., έχουν μελετήσει μια συσκευή αντικατάστασης τσιγάρων, δηλαδή ένα σωλήνα ριπής που βασίζεται σε αιθέριο έλαιο μαύρου πιπεριού (piper nigrum).

Το αιθέριο έλαιο μαύρου πιπεριού ήταν πιθανό να προκαλέσει ήπια ερεθιστικά αποτελέσματα στις αναπνευστικές οδούς και να καταστείλει την επιθυμία καπνίσματος.

Ο κύριος στόχος αυτής της μελέτης ήταν να αξιολογήσει τις επιδράσεις των συστατικών αυτού του πολύ λίγο χρησιμοποιημένου αιθέριου ελαίου στα υποκειμενικά συμπτώματα στέρησης κατά τη διάρκεια μιας σύντομης περιόδου αποχής από το κάπνισμα σε 48 άνδρες καπνιστές ηλικίας 19 και 56 ετών.
Όλα τα άτομα στη μελέτη κάπνιζαν 20 έως 50 τσιγάρα την ημέρα.

Πειραματισμός:

Η χρησιμοποιούμενη συσκευή (EZ Quit, Inc, Tarzana, CA) ήταν ένας κοίλος πλαστικός σωλήνας, σε μέγεθος τσιγάρου, με μία είσοδο αέρα στο ένα άκρο και ένα στόμιο στο άλλο άκρο.
Όλοι οι συμμετέχοντες έπρεπε να αποφύγουν το κάπνισμα για τουλάχιστον 8 ώρες πριν από την έναρξη του πειράματος. Η αποχή από το κάπνισμα επαληθεύτηκε με τη μέτρηση των επιπέδων μονοξειδίου του άνθρακα στον εκπνεόμενο αέρα.

Οι συμμετέχοντες χωρίστηκαν τυχαία σε 3 ομάδες:
– Ομάδα πιπεριού: έλαβε ένα φύσημα μέσω της συσκευής από αιθέριο έλαιο του μαύρου πιπεριού,
– Ομάδα μέντας: : έλαβε ένα φύσημα μέσω της συσκευής άρωμα μέντας, δηλαδή μενθόλη,
– Ομάδα εικονικού φαρμάκου: χρησιμοποίησε μια συσκευή που περιείχε ένα κενό δοχείο.

Όλοι οι καπνιστές εισέπνευσαν από το στόμα ad libitum (μέχρι πλήρη ικανοποίηση) κατά τη διάρκεια μιας 3-ωρης συνεδρίας.

Στο τέλος της κάθε ώρας, οι συμμετέχοντες συμπλήρωναν ένα ερωτηματολόγιο αξιολόγησης της εισπνοής (γεύση, ικανοποίηση, δύναμη των αισθήσεων σε διάφορες περιοχές του συστήματος καθώς και ομοιότητες των αισθήσεων του αναπνευστικού συστήματος σε σχέση με την δική τους μάρκα τσιγάρων, αίσθηση της νικοτίνης, – παρά το ότι δεν υπήρχε νικοτίνη σε καμία από τις 3 συσκευές).

Εκτός από την ποιοτική αξιολόγηση των εισπνοών, οι συμμετέχοντες έπρεπε να συμπληρώσουν ένα άλλο ερωτηματολόγιο για τα συμπτώματα που σχετίζονται με τις επιδράσεις της χορήγησης νικοτίνης (η επιθυμία να καπνίσουν ένα τσιγάρο, την αρνητική επίπτωση, τον ενθουσιασμό, την όρεξη, την αίσθηση έλλειψης για κάτι, σωματικό άγχος, γαστρεντερικά συμπτώματα, βήχας και πονόλαιμος).

Αποτελέσματα:

Fig. 1 Το μαύρο πιπέρι είναι σαφώς η στρατηγική που κερδίζει σε αυτή την πτυχή.

Τα αποτελέσματα της μελέτης ήταν αρκετά εκπληκτικά:

1) Η ανάγκη για κάπνισμα ενός τσιγάρου μειώθηκε στο τέλος της συνεδρίας των 3 ωρών πολύ περισσότερο για την ομάδα πιπεριού από ό, τι για τις ομάδες μέντας και εικονικού φαρμάκου (εικ. 1).
2) Σημαντική μείωση της επιθυμίας για κάπνισμα για την ομάδα πιπεριών σε σύγκριση με άλλες ομάδες.


Fig.2 Το μαύρο πιπέρι είναι καλύτερο από το μέντα και μαζί το κάνουν καλύτερα από το εικονικό φάρμακο

3) Η αρνητική επίδραση μειώθηκε περισσότερο για την ομάδα πιπεριού από ό, τι για την ομάδα του εικονικού φαρμάκου. Ωστόσο, δεν υπάρχει μεγάλη διαφορά από την ομάδα της μέντας (βλ. Σχήμα 2).
4) Δεν υπάρχει σημαντική διαφορά για την υποκειμενική διέγερση στις 3 ομάδες.
5) Τα σωματικά συμπτώματα που σχετίζονται με το άγχος μειώθηκαν σημαντικά για την ομάδα πιπεριού, περισσότερο από ό, τι για τις ομάδες μέντας και του εικονικού φαρμάκου.
6) Όσον αφορά τη γεύση, το μαύρο πιπέρι εκτιμάται καλύτερα από το εικονικό φάρμακο και είναι συγκρίσιμο με την μέντα (Εικ. 3).


Fig. 3 Φαίνεται ότι το μαύρο πιπέρι έχει “καλή” γεύση

7) Η έντονη αίσθηση στο στήθος είναι σημαντικά ισχυρότερη για την ομάδα πιπεριών από ό, τι για τις άλλες ομάδες. Αντίθετα, δεν υπάρχουν σημαντικές διαφορές μεταξύ των 3 ομάδων για αισθήσεις στη γλώσσα, τη μύτη, το στόμα και το λαιμό ή την τραχεία.
8) Δεν υπάρχει επίδραση των εισπνοών μαύρου πιπεριού στην ισχύ του εκπνεόμενου όγκου κατά τη διάρκεια του δεύτερου δείκτη «FEV1» και πάνω στην μέση εκπνευστική ροή με 25% του υπόλοιπου όγκου να παραμένει «FEF25»
Συμπέρασμα:
Τα αποτελέσματα αυτής της μελέτης επιβεβαιώνουν ότι η εισπνοή του αιθέριου ελαίου πιπεριού από το στόμα συμπληρώνει εν μέρει τις αισθήσεις των αναπνευστικών οδών που βιώνουν το κάπνισμα και έτσι μειώνει την επιθυμία για κάπνισμα.
Το αιθέριο έλαιο πιπεριού δεν ήταν μόνο πιο αποτελεσματικό από το εικονικό φάρμακο της άγευστης συσκευής, αλλά επίσης μειώνει την επιθυμία για το κάπνισμα περισσότερο από ένα ενεργό εικονικό φάρμακο όπως η μέντα (μενθόλη).

Αναπνεύστε για να διώξετε την επιθυμία.

Είναι καλό να θυμάστε ότι εάν θέλετε να σταματήσετε να καπνίζετε, είναι σημαντικό να έχετε μια κατάλληλη θεραπευτική υπηρεσία όπως του φαρμακοποιού σας, ή ακόμα καλύτερα ενός ιατρού.
Ως μέρος του απογαλακτισμού, τίποτα σας εμποδίζει να αναπνέετε αιθέρια έλαια από το μπουκάλι σε κάθε ακαταμάχητη επιθυμία για κάπνισμα. Η εισπνοή που ασκείται κατ ‘αυτόν τον τρόπο είναι χωρίς αντενδείξεις. Μπορείτε να δοκιμάσετε με μέντα, ylang-ylang και φυσικά μαύρο πιπέρι.
Προσέξτε ωστόσο, να μην κάνετε κατάχρηση και να εισπνέετε ήρεμα, για παράδειγμα ασκώντας τρεις βαθιές αναπνοές σε κάθε επιθυμία για κάπνισμα, αλλά όχι περισσότερο.
Στο ίδιο πνεύμα, ο φαρμακοποιός σας μπορεί να σας προσφέρει έναν εισπνευστήρα (τύπος σωλήνα για αναπνοή) που φροντίζει να προετοιμάσει με ένα φυσίγγιο εμποτισμένο με αιθέριο έλαιο μαύρο πιπεριού ή μέντας. Αυτού του τύπου εισπνευστήρας χρησιμοποιείται στην συνέργεια Φυσικής άμυνας της σειράς Aromaforce, της εταιρείας Pranarôm
Σε κάθε περίπτωση, ενημερωθείτε πάντα από έναν επαγγελματία υγείας όλες τις παραμέτρους πριν ξεκινήσετε. Θα βρείτε έτσι την μέθοδο απεξάρτησης που σας ταιριάζει καλύτερα. Λάβετε υπόψη σας τα κίνητρα σας και πάρτε κουράγιο από τους αγαπημένους σας.
Αξίζει τον κόπο, διότι στο τέλος θα απολαύσετε την οσφρητική απόλαυση των αιθέριων ελαίων με ακόμα μεγαλύτερη συγκίνηση!

Επιμέλεια-Μετάφραση: Ελένη Κεφαλωνίτου

Références:
Stead, L. F., Perera, R., Bullen, C., Mant, D. et Lancaster, T. (2008). Nicotine replacement therapy for smoking cessation. Cochrane Database of Systematic Reviews. (1), CD000146.
Didier Jutras-Aswad, Julie Bruneau et Yasmin L. Hurd. Neurobiologie de la toxicomanie : avancées récentes et nouvelles stratégies d’intervention. Drogues, santé et société, vol. 8, n° 2, 2009, p. 27-73.
Albino J. Oliveira-Maia et al. Nicotine activates TRPM5-dependent and independent taste pathways ». January 2009 online Early Edition

Posted on

Επιδημία γρίπης: διάσωση με αιθέρια έλαια

Ο χειμώνας και ιδιαίτερα ο μήνας Φεβρουάριος είναι μία περίοδος όπου τα κρούσματα της γρίπης τείνουν να εμφανίζονται. Ακόμη κι αν οι εμβολιασμοί είναι ένα αποτελεσματικό μέσο πρόληψης, στην περίπτωση που η ασθένεια εκδηλωθεί, η συνθετική χημεία έχει πολύ λίγα να προσφέρει: παρακεταμόλη για να πέσει ο πυρετός, αναλγητικά, ασκορβικό οξύ (βιταμίνηC), καλές βασικές συμβουλές για επαρκή ενυδάτωση και ισορροπημένη, βιταμινούχα διατροφή: Μπροστά σ’αυτό το φτωχό θεραπευτικό οπλοστάσιο η φύση παίρνει κάποιες φορές θέση, ακόμα κι αν δεν έχει τον χαρακτηρισμό του αντιβιοτικού «για κάθε περίπτωση». Στο πλαίσιο αυτό κάποια αιθέρια έλαια μπορούν να προσδώσουν πραγματική προστιθέμενη αξία.

ΦΥΣΙΚΕΣ ΛΥΣΕΙΣ

propoli
Πρόπολη και αιθέρια έλαια, ένας διπλός νικητής!

Στην ομοιοπαθητική, το Οscillococcinum έχει καταστεί βασικό στοιχείο στο ευρύ κοινό. Η ολιγοθεραπεία συμβουλεύει τον χαλκό με επιτυχία. Η βοτανοθεραπεία συνδυάζει την δύναμη της Εχινάκειας με την βιταμίνη C που περιέχεται στην Ασερόλα. Ενώ η μελισσοθεραπεία προτείνει την Πρόπολη χάρη στα οφέλη που προσφέρει στις φυσικές μας άμυνες. Πρόπολη, η οποία όταν συνδυάζεται με τα αιθέρια έλαια πολλαπλασιάζει τα δραστικά της συστατικά.

Στον τομέα των φυσικών θεραπειών η αρωματοθεραπεία είναι μία εξαίρεση, με τις δραστικές ενώσεις της να ενεργούν ως επί το πλείστον σύμφωνα με τα αλλοπαθητικά διαλύματα, δηλαδή απευθείας στον παθογόνο παράγοντα αλλά επίσης και στα συμπτώματα σης ασθένειας. Ακόμη καλύτερα, κάθε αιθέριο έλαιο αντιπροσωπεύει από μόνο του ένα ευρύ φάσμα αρωματικών μορίων τα οποία συνδυάζονται μέσα σε δραστικές συνέργειες προκειμένου να αποκτήσουν μία αδιαμφισβήτητη αποτελεσματικότητα.

ΠΡΟΛΗΨΗ ΜΕ ΤΑ ΑΙΘΕΡΙΑ ΕΛΑΙΑ

Είναι πάντα χρήσιμο να θυμάστε την σημασία τήρησης βασικών κανόνων υγιεινής: πλύσιμο των χεριών πολλές φορές την ημέρα, αποφυγή σωματικής επαφής με άτομα πιθανώς μολυσμένα και ιδιαίτερη προσοχή στην ποιότητα του ύπνου και της διατροφής.

Παράλληλα η πρόληψη λαμβάνει χώρα σε δύο μέτωπα:

Υγιαίνουμε τον αέρα που αναπνέουμε:

  • Διαχέοντας αιθέριο έλαιο Ravintsara και/ή Eucalyptus radié με συσκευή ψυχρής διάχυσης.
  • Χρησιμοποιώντας το spray assainissant Aromaforce το οποίο καταπολεμά και εξουδετερώνει τους ιούς, τα βακτήρια και τα μικρόβια χάρης τον συνδυασμό των 15 αιθέριων ελαίων της Μαδαγασκάρης.

Ενισχύουμε την φυσική μας άμυνα:

  • Για να τονώσουμε και να στηρίξουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα λαμβάνουμε τις κάψουλες Νο1 Μϋτης-Λαιμού, Capsules Nez-Gorge ή τις κάψουλες για τους βρόγχους Capsules Bronches Eubiarom ανάλογα με το σημείο ευαισθησίας μας και με ρυθμό 1-2 κάψουλες πριν το γεύμα, πρωί και βράδυ.
  • Σε δερματική εφαρμογή εφαρμόζουμε την συνέργεια Solution Défenses Naturelles. 3-5 σταγόνες στους καρπούς, τον θώρακα ή την πλάτη 2-3 φορές την ημέρα. Αυτή η συνέργεια μπορεί επίσης να διαχυθεί προκειμένου να καθαρίσει τον αέρα.

ΠΡΟΦΥΛΑΞΕΙΣ

  • Μελετήστε προσεχτικά τους κανόνες διάχυσης.
  • Για παιδιά από 6-12 ετών αραιώστε το εφαρμοζόμενο μείγμα αιθέριου ελαίου στην ίδια ποσότητα φυτικού ελαίου.
  • Για την υποστήριξη της φυσικής άμυνας των παιδιών από 3- 36 μηνών η Pranarôm έχει δημιουργήσει ειδικά για μασάζ το PranaBB Défenses naturelles. Εφαρμόζουμε 2 με 3 σταγόνες του μείγματος σε κάθε καμάρα των ποδιών, 2 φορές την ημέρα. Για ένα παιδί ηλικίας 3 έως 6 ετών, αυτή η δόση μπορεί να διπλασιαστεί.

Auteur:mon-aromatherapie. / Μετάφραση: Ελένη Κεφαλωνίτου

Posted on

Προετοιμάζομαι από νωρίς για τον χειμώνα

Αυτόν τον χειμώνα, αποφάσισα να μην ζω με τον φόβο μήπως κρυώσω. Προσαρμόζομαι στην εποχή λαμβάνοντας τις συνήθεις προφυλάξεις, ενισχύοντας τις άμυνές μου και φροντίζοντας το εαυτό μου με φυσικό τρόπο.

Continue reading Προετοιμάζομαι από νωρίς για τον χειμώνα