ΑΡΩΜΑΤΟΘΕΡΑΠΕΙΑ για την Ψυχή και το Σώμα!…

Δημοσιεύθηκε την

Εφόσον βαδίζω την δεκαετία των 50 και δεν καταφέρνω να προγραμματίσω την περιποίηση του προσώπου μου, αποφάσισα να σας μεταφέρω μερικές συμβουλές μήπως και γράφοντάς τες ζηλέψω και υιοθετήσω κι εγώ κάποιες…

Θα θέλατε να έχετε στη διάθεσή σας μια φυσική και αποτελεσματική αντιρυτιδική φροντίδα φτιαγμένη από εσάς;

Τι έχει ανάγκη το ώριμο δέρμα;

Το ώριμο δέρμα είναι συνήθως ξηρό έως πολύ ξηρό. Δεν έχει τόνο και δείχνει σημάδια γήρανσης (λεπτές γραμμές, ρυτίδες και μερικές φορές χρωματιστές κηλίδες). Έχει ανάγκη από θρέψη, τόνωση και «επισκευή» . Ορισμένα αιθέρια έλαια είναι φυσικά αντιρυτιδικά και αποτελεσματικά  στις ρυτίδες έκφρασης,  αλλά και σε πιο βαθιές… παλιές αγαπημένες γεμάτες ιστορία… ρυτίδες.

Τα περισσότερο ικανά αντιρυτιδικά αιθέρια έλαια*  που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κατά την παρασκευή μίας κρέμας είναι το Ροδόξυλο, ο Κίστος, το Λιβάνι, ο Ελίχρυσος, το Νεράντζι, το καρότο,…

Εννοείται ότι δεν ξεχνάμε τους απαραίτητους συντρόφους όχι μόνο των αιθέριων ελαίων αλλά και του δέρματος που δεν είναι άλλοι από τα βιολογικά ψυχρής έκθλιψης φυτικά έλαια. Οι επιλογές μας για τις ώριμες επιδερμίδες και ανάλογα με τον τύπο τους είναι ανάμεσα στα Αργκάν, Κράνμπερυ, Βόραγκο, Σιτέλαιο, Νυχτολούλουδο, Ρόδι, Καμέλια  ή Άγριο Τριαντάφυλλο.

Προτάσεις:

Φυσική αντιρυτιδική κρέμα μέρα express ημέρας/ νύχτας: 50 γραμ. Ουδέτερης κρέμας (όσο το δυνατόν πιο φυσική)** + 1 κουταλάκι του γλυκού πλούσια έλαια για ώριμο δέρμα (βλ. Προηγούμενη λίστα) + 10 έως 15 σταγόνες αιθέριων ελαίων κατά των ρυτίδων (λίστα παραπάνω) . Βάλτε την κρέμα σε ένα δοχείο. Προσθέστε τα συστατικά ένα προς ένα, αναδεύοντας μετά από κάθε προσθήκη. Τοποθετήστε σε ένα αποστειρωμένο γυάλινο βαζάκι.

Κρέμα νύχτας αντιρυτιδική με Γεράνι και Δεντρολίβανο

Προσθέστε απλά 1 σταγόνα αιθέριου ελαίου Γεράνι Αιγύπτου και 1 σταγόνα Δεντρολίβανο Βερμπενόνης στη δόση της κρέμας νύχτας σας.

Καλή Επιτυχία σε όσες προσπαθήσουν!

                      Με αγάπη Ελένη.

*Η αποτελεσματικότητα είναι εγγυημένη μόνο εφόσον χρησιμοποιείτε 100% καθαρά χημειοτυπικά αιθέρια έλαια.

** Προτείνω την Chameleon Base Cream της Athinarom (100% φυσική).

 Για περισσότερες πληροφορίες στείλτε μας μήνυμα στο: info@athinarom.gr ή στο helenkefalonitou@elaionastouiliou.gr

NIGELLE / ΜΑΥΡΟ ΚΥΜΙΝΟ

Δημοσιεύθηκε την

Συνημμένο θα βρείτε ένα ενδιαφέρον άρθρο που συνοψίζει όλα τα γνωστά ενδιαφέροντα του μαύρου Κύμινου, σε σχέση με την πρόληψη και / ή τη θεραπεία των μολύνσεων Covid-19.

Το ψυχρής έκθλιψης βιολογικό φυτικό έλαιο από σπόρους Μαύρου κύμινου, είναι πράγματι ένα 100% φυσικό δραστικό συστατικό που παίζει στην ανοσοαπόκριση, στη φλεγμονή, στο οξειδωτικό στρες, στις πιθανότητες αυτοφαγίας, καθώς και στις αιτίες της συννοσηρότητας (διαβήτης, υπέρταση κ.λπ.), συχνό φαινόμενο τα τελευταία χρόνια.

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/ptr.6895

 

Η νόσος Αλτσχάιμερ & η μύτη μας!

Δημοσιεύθηκε την

Την 1η Αυγούστου 2018, ο Υπουργός Υγείας της Γαλλίας πήρε την απόφαση να διακόψει την παροχή των τεσσάρων κύριων φαρμάκων που δίδονταν σε άτομα που πάσχουν από νόσο του Αλτσχάιμερ (Ebixa, Aricept, Exelon και Reminyl).

Οι επαγγελματίες της υγείας στην Γαλλία επανειλημμένα έχουν τονίσει τη συνολική έλλειψη χρησιμότητας αυτών των φαρμάκων, παρόλο που  κάθε χρόνο στη Γαλλία, διαγιγνώσκονται σχεδόν 225.000 νέες περιπτώσεις Αλτσχάιμερ.

Αυτή η απόφαση οδήγησε σε σημαντική οικονομική εξοικονόμηση από τη μία πλευρά, αλλά και μεγαλύτερη εστίαση σε μέχρι τότε περιθωριοποιημένες προσεγγίσεις φροντίδας, παρά τα συχνά πολύ ενδιαφέροντα αποτελέσματά τους.

Θα ήθελα να πληροφορήσω  για μια από αυτές τις στρατηγικές  για προβλήματα Αλτσχάιμερ και των προβλημάτων μνήμης. Μια φυσική, μαγευτική και υπέροχη στρατηγική, η οποία βασίζεται στη μαγική δύναμη των … οσμών!

Γνωρίζετε άραγε  τις δυνάμεις  τους;

Ας μιλήσουμε λίγο για την μύτη μας με απλά λόγια…

Οι νευρώνες που μεταφέρουν τα οσφρητικά μηνύματα,  φτάνουν στον εγκεφαλικό άξονα, το κέντρο των συναισθημάτων μας και τη μακροχρόνια μνήμη, προτού ακόμη αποσταλούν στην συνείδηση.

Η επιστήμη έχει επίσης βρει ότι τα γνωστά αρώματα διεγείρουν συγκεκριμένες περιοχές του εγκεφάλου, συμπεριλαμβανομένου του ιππόκαμπου (που σχετίζεται με τη μάθηση), και ξυπνούν παλιές αναμνήσεις που μπορούν να ανιχνευθούν από την παιδική ηλικία.

Στον εγκέφαλό μας, οι μυρωδιές σχετίζονται με το συναισθηματικό πλαίσιο στο οποίο εντοπίστηκαν.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα αιθέρια έλαια παρουσιάζουν μεγάλο ενδιαφέρον: δρουν ιδιαίτερα μέσω της ακετυλοχολίνης, ενός νευροδιαβιβαστή που εμπλέκεται στη μνήμη και τη μάθηση, ο οποίος επίσης εμπλέκεται σε οσφρητικές λειτουργίες.

Αρκετά νοσοκομεία, συμπεριλαμβανομένης της δημόσιας φροντίδας στο Παρίσι, εξετάζουν επί του παρόντος την επίδραση των αιθέριων ελαίων στις διαταραχές συμπεριφοράς και ύπνου σε ασθενείς με Αλτσχάιμερ.

Αιθέρια έλαια όπως η Λεβάντα ή γνήσια, το  γλυκό  πορτοκάλι, η Λεβαντίνη η Σούπερ, το δεντρολίβάνο  1-8 cineole χρησιμοποιούνται πιο συχνά σε αυτήν την προσέγγιση.

Στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο της Νίκαιας, το Κέντρο Mémoire de Ressources et de Recherche (CMRR) μετρά την επίδραση των αιθέριων ελαίων στη βελτίωση της συμπεριφοράς, των κινητικών δεξιοτήτων και της γνωστικής λειτουργίας ασθενών ή ασθενών σε κίνδυνο με πολύ ενθαρρυντικά αποτελέσματα.

Έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Northumbria (Newcastle, Αγγλία) έδειξε ότι το αιθέριο έλαιο δενδρολίβανου με 1-8 κινεόλη προάγει τις γνωστικές λειτουργίες μέσω της διάχυσης των πτητικών ενώσεων χάρη στη δράση της αντιχολινεστεράσης (μειώνει τη χολινεστεράση, υπεύθυνη αποικοδόμηση της ακετυλοχολίνης.) 1

Στην Ιαπωνία, ένα πρωτόκολλο που εφαρμόζεται από μια ομάδα από το Πανεπιστήμιο Tottori μπορεί να διεγείρει ή να χαλαρώνει τους ασθενείς. Αυτή η επιστημονική μελέτη που πραγματοποιήθηκε σε 28 ηλικιωμένους με νόσο του Αλτσχάιμερ έδειξε ότι τα αιθέρια έλαια είχαν θετικό αντίκτυπο στις γνωστικές τους λειτουργίες:

«Το πρωί, μεταξύ 9 π.μ. και 11 π.μ., διάχυση του διεγερτικού μείγματος για ενίσχυση της συγκέντρωσης, της μνήμης και ανακούφιση της κατάθλιψης: Δεντρολίβανο 1-8 cineole (0,08 ml) και Λεμόνι  (0,04 ml). ”

Το βράδυ, μεταξύ 7:30 μ.μ. και 9 μ.μ., διάχυση του καταπραϋντικού μείγματος για να ηρεμήσει τους ασθενείς και να προωθήσει τον ύπνο: Λεβαντίνη Σούπερ (0,04 ml) και  γλυκό πορτοκάλι (0,04 ml) ”

Δεν παρατηρήθηκαν παρενέργειες και τα αιθέρια έλαια αύξησαν την αποτελεσματικότητα των θεραπειών .2, 3

Για τον ειδικό Fabienne Millet, γιατρό φαρμακείου, «μπορεί να χρησιμοποιηθεί ατμοσφαιρική διάχυση, ακόμη και σε περίπτωση απώλειας μυρωδιάς, επειδή υπάρχει πάντα διέλευση στο αίμα των αιθέριων ελαίων μέσω του ρινικού βλεννογόνου. ”

Εκτός από την ευεργετική επίδραση των οσμών, η ατμοσφαιρική διάχυση βοηθά στην τόνωση των γνωστικών λειτουργιών, στη διατήρηση ορόσημων, στην ηρεμία της ανησυχίας, στην προώθηση της συγκέντρωσης, στον ύπνο ή στην προσοχή. Βοηθά τον ασθενή αλλά και όλους τους φροντιστές που υπόκεινται σε σημαντικό στρες »

Θα μπορούσαμε να πούμε ακόμη και ότι τα αιθέρια έλαια που διαχέονται έχουν δράση στην νευρωνική ανανέωση στον ιππόκαμπο. 4

Η οσφρητική ως προτιμώμενη μέθοδος χρήσης δεν παρουσιάζει κανέναν κίνδυνο, είναι πρακτική και αποτελεσματική, αλλά και άλλες μέθοδοι χρήσης (διαδερμική, αρωματικό λουτρό) μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν συμπληρωματικά και ανάλογα με τα αιθέρια έλαια χρήσης.

Ανακαλύψτε ξανά την δύναμη της οσμής.

Το τμήμα νευρολογικής αποκατάστασης στο νοσοκομείο Raymond Poincaré στο Garches ήταν η πρώτη, το 2001, που εξερεύνησε την ιατρική δύναμη της οσμής.5

Κατά τη διάρκεια εργαστηρίων “οσφρητικής”, γνωστές, οικίες μυρωδιές – όπως φρέσκο ​​γρασίδι, αμύγδαλα ή ένα απλό ακονισμένο μολύβι… χρησιμοποιούνται για να βοηθήσουν ασθενείς που πάσχουν από εγκεφαλικό επεισόδιο, τραύμα ή κατάθλιψη και προκειμένου να ανακτήσουν σταδιακά τις χαμένες αισθήσεις.

Η εμπειρία ήταν τόσο ευεργετική που περίπου δέκα νοσοκομειακά τμήματα προσφέρουν πλέον εργαστήρια οσφρητικής.

«Η μυρωδιά», συνοψίζει ένας από τους ασθενείς, «είναι η ζωή. Όταν δεν μυρίζουμε, χάνουμε τη χαρά της ζωής ”

Θεωρώ λοιπόν επείγον και αναγκαίο να αναπνέουμε, να μυρίζουμε, να ρουθουνίζουμε … να ξαναγνωρίσουμε την αναγεννητικής δύναμης των μυρωδιών.

Αυτό υποστηρίζουν εξάλλου και οι επιστημονικές μελέτες:

Σε ένα τεύχος του περιοδικού Neuron, οι ερευνητές έχουν δείξει ότι οι μυρωδιές, ιδίως οι ευχάριστες μυρωδιές, διεγείρουν τη μνήμη 6:

Έδειξαν σε μια ομάδα ενηλίκων μια σειρά εικόνων, κάθε μια με άρωμα.

Στη συνέχεια τους έδειξαν μια σειρά από φωτογραφίες, αυτή τη φορά άοσμες, και τους ζήτησαν να δείξουν ποιες είχαν δει στο παρελθόν.

«Οι συμμετέχοντες είχαν πολύ καλύτερες αναμνήσεις για όλες τις εικόνες σε συνδυασμό με το άρωμα. Αυτά τα αποτελέσματα ήταν ακόμη καλύτερα όταν οι εικόνες συνδέονταν με ευχάριστες μυρωδιές.

«Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η κύρια περιοχή του εγκεφάλου που επεξεργάζεται τις μυρωδιές (ο φλοιός piriform) ενεργοποιείται όταν οι άνθρωποι βλέπουν αντικείμενα που είδαν αρχικά με μυρωδιές, όταν οι μυρωδιές δεν υπάρχουν πλέον και οι τα άτομα δεν είχαν προσπαθήσει να τα θυμούνται. “7

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι τόσο σημαντικό να μάθουμε εκ νέου την δύναμη των αρωμάτων μέσα από τα πραγματικά αρώματα, αυτά που ενοχλούν και ξυπνούν τις αισθήσεις.

Μυρίζοντας τα λουλούδια σε πλήρη θέα, μπαίνοντας στο μυστήριο τους, αναπνέοντας τα φρούτα, μυρίζοντας τα λαχανικά,  (όταν τα τρώτε), τη γη, ανακαλύπτοντας τις μυρωδιές που σας προκαλούν ευχάριστες αναμνήσεις, είναι σαν να επαναφέρετε τις αισθήσεις σας στην καρδιά της ζωής.

Μυρίζω  μέλι, κομμένο σιτάρι, υγρό γρασίδι,  πλήρη και τραχιά μυρωδιά της σταθερής κοπριάς,  μυρωδιά του ψωμιού  που σιγοψήνεται στον ξυλόφουρνο, μυρωδιά του αρώματος του μωρού μου που έχει γίνει πλέον άντρας…

Κλείνω τα μάτια μου και όμως τα βλέπω, τα μυρίζω, τα νιώθω.

Οι επιστήμονες έχουν δίκιο: είναι καλό για τη μνήμη, εγώ θα ήθελα να προσθέσω ότι είναι εξαιρετικό για το ηθικό!

Ελένη Κ

Πηγές:

Plasma 1,8-cineole correlates with cognitive performance following exposure to rosemary essential oil aroma. Ther Adv Psychopharmacol. 2012 Jun;2(3):103-13. doi: 10.1177/2045125312436573

Int J Neurosci. 2003 Jan;113(1):15-38 Aromas of rosemary and lavender essential oils differentially affect cognition and mood in healthy adults. Revue de Phytothérapie Européenne, Mars-Avril 2013, 6-7

Place de l’aromathérapie dans le traitement de la maladie d’Alzheimer.  2014. Martine jacquier-Garcia Docteur en médecine DU phytothérapie Université Paris XIII

4 https://revelessence.com/alzheimer-etonnants-pouvoirs-huiles-essentielles/

5 http://cew.asso.fr/page/ateliers-olfactifs

6 Neuron. 2004 May 27;42(4):687-95. Remembrance of odors past: human olfactory cortex in cross-modal recognition memory. Gottfried JA1, Smith AP, Rugg MD, Dolan RJ.

7 https://www.explora-sante.com/alzheimer-commence-dans-votre-nez/#sources

Για το ταξιδιωτικό μας φαρμακείο, σκεφτόμαστε… …Αρωμα-θεραπευτικά!

Δημοσιεύθηκε την

Μπορείτε να απολαύσετε τις αρετές των αιθέριων και φυτικών ελαίων όπου κι αν πάτε!

Η απομάκρυνση από το σπίτι μας απαιτεί μερικές φορές, να προσαρμοστούμε σε ορισμένες αλλαγές με τις οποίες το σώμα μας δεν συμβαδίζει πάντα.  Ηλιακά εγκαύματα, κουνούπια, πεπτικές διαταραχές, μώλωπες, χτυπήματα…  Στο παρακάτω άρθρο, σας σημειώνω τις απαραίτητες και 100% φυσικές θεραπείες, για να φτιάξετε το κουτί πρώτων βοηθειών σας και να  αντιμετωπίσετε χωρίς άγχος τα μικρά πιθανά απρόοπτα που μπορεί να φέρει η ανεμελιά των διακοπών. Εννοείται ότι τα αποτελέσματα είναι εγγυημένα μόνο με την χρήση 100% καθαρών χημειοτυπικών αιθέριων ελαίων και φυτικών βιολογικών ελαίων ψυχρής έκθλιψης.

6 ΒΑΣΙΚΑ ΛΑΔΙΑ ΣΤΟ ΚΟΥΤΙ ΠΡΩΤΩΝ ΒΟΗΘΕΙΩΝ ΜΟΥ:

 

  1. LAVANDE ASPIC : Καταπραΰνει έντονα τα τσιμπήματα και τα εγκαύματα.     

Η lavande aspic (Λεβάντα σταχυώδης), είναι εξαιρετικό θεραπευτικό και αναλγητικό αιθέριο έλαιο. Χρησιμοποιείται ενάντια στα τσιμπήματα εντόμων ή τα δαγκώματα μικρών δηλητηριωδών ζώων. Οι απολυμαντικές και αναλγητικές του ιδιότητες το καθιστούν επίσης πολύτιμο για την αντιμετώπιση εγκαυμάτων και μυκητιάσεων. Είναι λοιπόν απαραίτητο και για την περίπτωση ηλιακών εγκαυμάτων.     

Δερματική χρήση: Μετά την ψύξη της καμένης επιφάνειας, για να αποφευχθεί η εξάπλωση του εγκαύματος και της έντασης του πόνου, εφαρμόζουμε καθαρό αιθέριο έλαιο λεβάντας σταχυώδους επάνω στο έγκαυμα. Για να το πετύχουμε αυτό βάζουμε 3-4 στγ κάθε 10 λεπτά μέχρι να υποχωρήσει ο πόνος και για την πρώτη ώρα και στην συνέχεια επαναλάβάνουμε με την επανεμφάνιση του πόνου.

  1. MENTHE POIVRÉE : Ενάντια στην ναυτία, στους πονοκεφάλους και τις πεπτικές διαταραχές. 

 

Η menthe poivrée  (Μέντα πιπεράτη) είναι βασικό στοιχείο στον κόσμο των αιθέριων ελαίων. Αυτό το υπέροχο παυσίπονο είναι εξαιρετικό ιδίως για την ανακούφιση των πεπτικών διαταραχών (ναυτία, δυσπεψία), την μειωμένη συγκέντρωση και τους πονοκεφάλους. Είναι επίσης απαραίτητος σύντροφος για όσους εργάζονται πίσω από το τιμόνι. Επάλειψη 1 σταγόνας στο μέτωπο προσφέρει στον οδηγό την τόνωση και την ενέργεια που έχει ανάγκη και ακόμη περισσότερο την δροσιστική της δράση. Ωστόσο, πρέπει να αποφεύγεται η χρήση της από παιδιά κάτω των 6 ετών και από έγκυες γυναίκες. Επίσης, χρειάζεται προσοχή για να μην μπερδέψουμε την Μέντα πιπεράτη με άλλες Μέντες όπως ο Δυόσμος, ή Μέντα των αγρών κ.α. Η κάθε ποικιλία Μέντας έχει εντελώς διαφορετικές ιδιότητες και συνεπώς διαφορετική χρήση.

Οσφρητική χρήση: Εισπνέουμε απευθείας από το μπουκάλι ή τοποθετούμε σε ένα μαντήλι  ή στο επιδαπέδιο χαλάκι του αυτοκινήτου μας.

Υπογλώσσια χρήση: 1 έως 2 σταγόνες Μέντας πιπεράτης 3 φορές την ημέρα.

Συμβουλή συνέργειας : Για να φτιάξουμε την δική μας ενυδατική συνέργεια για μετά τον ήλιο, αναμιγνύουμε  50ml φυτικού ελαίου κάνναβης με 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο Μέντας πιπεράτης. Χρησιμοποιούμε το βράδυ μετά το ντους μας. Μ’αυτήν την συνέργεια θα αρωματίσουμε ελαφρά και θα θρέψουμε βαθιά το δέρμα μας.

  1. TEA-TREE : Απολύμανση και Υγιεινή.     

 

Το αιθέριο έλαιο tea tree  (Τεϊόδεντρο), είναι εξαιρετικό αντι-μολυσματικό και αντιπαρασιτικό. Χρησιμοποιείται σε οποιαδήποτε βακτηριακού, ιογενούς, μυκητιακού ή παρασιτικού τύπου λοίμωξη, Είναι ένα πολύ-λειτουργικό αιθέριο έλαιο, πάρα πολύ χρήσιμο, είτε πρόκειται για σπυράκια ακμής, άφθες, κρυολογήματα ή έναν πονόλαιμο. Μπορούμε επίσης να προσθέσουμε 1 σταγόνα στην οδοντόκρεμά μας για στοματική υγιεινή φροντίδα και λεύκανση των δοντιών μας.

Δερματική χρήση:  Σε περίπτωση τραυματισμού αφού καθαρίσουμε την πληγή προσθέτουμε απευθείας σ’ αυτήν 3-4 στγ. για 3-4 ημέρες.

  1. YLANG-YLANG : Αφήστε τα όλα πίσω σας !       

 

Το αιθέριο έλαιο Ylang-Ylang (Υλάνγκ-υλάνγκ), που σημαίνει «λουλούδια λουλουδιών» ή «άρωμα όλων των αρωμάτων», έχει σημαντικές αντικαταθλιπτικές και νευρο-χαλαρωτικές ιδιότητες. Στις διακοπές θα μας βοηθήσει να αφήσουμε πίσω μας την πίεση της καθημερινότητας να χαλαρώσουμε το νευρικό μας σύστημα και να ξαναβρούμε τον σεξουαλικό μας τόνο.

Συμβουλή συνέργειας : Το αιθέριο έλαιο του Υλάνγκ-Υλάνγκ δεν εφαρμόζετε σκέτο αλλά σε συνεργασία με κάποιο φυτικό έλαιο.  Γι’αυτό το καλοκαίρι σας προτείνω έναν τέλειο συνδυασμό για την τόνωση και βελτίωση της επιδερμίδας σας. Αναμίξτε 50ml φυτικού ελαίου καρότου με 5 σταγόνες αιθέριου ελαίου Υλάνγκ-Υλάνγκ. Απλώστε κάθε βράδυ βοηθώντας το να διεισδύσει σωστά για μία εγγυημένη και υγιή λάμψη.

 

  1. CITRONNELLE DE JAVA : SOS έντομα και μυαλγίες.   

 

Η citronnelle de Java (Σιτρονέλλα Ιάβας), είναι ένα αντιφλεγμονώδες αιθέριο έλαιο με αντιβακτηριακές και αντιμυκητιασικές ιδιότητες. Αυτό λοιπόν το μικρό μπουκαλάκι, μας είναι χρήσιμο για τους παρακάτω τρεις βασικούς λόγους:

  • Για να μας προστατέψει από τα κουνούπια.
  • Για να καταπραΰνει τυχόν προϋπάρχοντα τσιμπήματα.
  • Για να ανακουφίσει μυϊκούς πόνους.

Ατμοσφαιρική διάχυση: 10 σταγόνες αιθέιου ελαίου Σιτρονέλλας Ιάβας σε μία συσκευή ψυχρής διάχυσης θα απομακρύνει τα κουνούπια από την παρέα μας.

Δερματική χρήση : Προσθέτουμε 3 έως 4 σταγόνες αιθέριου ελαίου Σιτρονέλλα Ιάβας στο φυτικό μας λάδι σώματος ή στο γαλάκτωμά μας και εφαρμόζουμε στα άκρα που εκτίθενται, για καλύτερη προστασία από τα τσιμπήματα.

Είναι σημαντικό να αραιώνουμε το συγκεκριμένο αιθέριο έλαιο σε ένα φυτικό λάδι πριν την εφαρμογή του στο δέρμα μας.

  1. IMMORTELLE : Αιματώματα Τέλος!   

«Αθάνατο» ονομάζετε επίσης « Hélichryse italienne » (Ιταλικός Ελίχρυσος). Πρόκειται για ένα αντιφλεγμονώδες έλαιο το πιο ισχυρό στην διάλυση των αιματωμάτων. Χτυπήματα, μώλωπες, πληγές, κάθε είδους αιμάτωμα είναι αδύνατο να παραμείνει μετά την χρήση αυτού του αιθέριου ελαίου. Χρησιμοποιείται ακόμη για την μείωση δερματικών ουλών, καθώς επίσης και για την σωστή επούλωση μετά το κλείσιμο μιας πληγής. 

Δερματική χρήση: 1 έως 2 σταγόνες αιθέριου ελαίου Ελίχρυσου τοπικά

για την μείωση το πόνου και την γρήγορη αποκατάσταση αιματώματος μετά από χτύπημα, διάστρεμμα, εγκεφαλικό επεισόδιο…

Συμβουλή συνέργειας: Για να μειώσουμε έναν μώλωπα, αναμιγνύουμε 10 στγ αιθέριου ελαίου Ελίχρυσου σε 50ml φυτικού ελαίου Άρνικας. Προσοχή! Το έλαιο Άρνικας δεν το χρησιμοποιούμε σε ανοιχτή πληγή.

4  ΦΥΤΙΚΑ ΕΛΑΙΑ ΣΤΟ ΚΟΥΤΙ ΠΡΩΤΩΝ ΒΟΗΘΕΙΩΝ ΜΟΥ

  1. CALENDULA : Αντιφλεγμονώδες.

Το εμποτισμένο έλαιο  calendula (Καλέντουλα) χρησιμοποιείται για να αναζωογονήσει, καταπραΰνει και γενικά να φροντίσει την επιδερμίδα που έχει υποστεί ζημιά από τον ήλιο και όχι μόνο. Έχει επίσης αντιφλεγμονώδη, αντιαλλεργική και αντικνησμική δράση.

Συμβουλή συνέργειας :  Σε περίπτωση ηλιακού εγκαύματος ή τσιμπήματος, αναμίξτε 50ml Καλέντουλα με 35 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας σταχυώδους.

  1. CHANVRE : Το απαλό λάδι για τα ευαίσθητα δέρμα

Η chanvre (κάνναβη), είναι το απαλότερο λάδι για τις ξηρές και ευαίσθητες επιδερμίδες. Χάρη στα απαραίτητα λιπαρά οξέα που περιέχει, προσφέρει άμεση ενυδάτωση, Φυσικά θρεπτικό, ταιριάζει απόλυτα στα ώριμα δέρματα που είναι επιρρεπή στην ξηρότητα. Επιπλέον, χάρης στις ποικίλες ενυδατικές και αναζωογονητικές του ιδιότητες, κρίνεται απαραίτητο και για την περιποίηση των μαλλιών μας. Τέλος η έντονα διεισδυτική του δύναμη το καθιστά  λάδι επιλογής για μασάζ.

 

  1. CAROTTE : Το φυσικό λάδι μαυρίσματος.

Το εμποτισμένο έλαιο carotte (καρότο)  όντας μία σημαντική πηγή προ-βιταμίνης Α (ή β-καροτένιο) χαρίζει καλή εμφάνιση και λάμψη στην επιδερμίδα μας. Το καρότο είναι απαραίτητο συστατικό για κάθε προϊόν προετοιμασίας μαυρίσματος, αλλά και φροντίδας για μετά τον ήλιο. Προσοχή όμως διότι τα αιθέρια και τα φυτικά έλαια από μόνα τους δεν είναι ικανά να μας προστατέψουν από τις ακτίνες UV.

Σπιτική συνταγή για φυσικό μαύρισμα: 20ml φυτικό έλαιο καρότου + 10ml φυτικό έλαιο από πυρήνες βερύκοκου. Κάνουμε μασάζ σε καθαρισμένο λαιμό και πρόσωπο πρωί και βράδυ.

  1. COCO :Το πολύτιμο πολυλειτουργικό!

Αυτό το λάδι με τις θρεπτικές και τις ενυδατικές ιδιότητές του είναι ένα απαραίτητος σύντροφος για τις διακοπές μας. Χρησιμοποιείται τόσο στην φροντίδα και την θρέψη του δέρματος μας όσο και στην φροντίδα των μαλλιών μας τα οποία προστατεύει από τις καλοκαιρινές ταλαιπωρίες. Μπορούμε επίσης να το χρησιμοποιήσουμε για να αφαιρέσουμε φυσικά το μακιγιάζ μας ή και ως στοματικό διάλυμα εφόσον το επιθυμούμε.

 

Για περισσότερες πληροφορίες και για αγορά προϊόντων www.athinarom.gr  Για τις απορίες σας  info@athinarom.gr

Ελένη Κεφαλωνίτου

Συμβουλευτική Αρωματοθεραπεία & Γεμμοθεραπεία

Aromatherapy Consults and Custom Blending