Μέντα πιπεράτη (MENTHA PIPERITA)

Δημοσιεύθηκε την

Μέντα πιπεράτη,  ένα αιθέριο έλαιο με εξαιρετικές αναλγητικές, αναισθητικές, τονωτικές και διεγερτικές ιδιότητες.

👉 Ακολουθούν 3 τρόποι για να την χρησιμοποιήσετε:

  1. Μία στγ. κάτω από τη γλώσσα για να καταπολεμήσετε πεπτικά προβλήματα (ναυτία, δυσπεψία,..)
  2. Μία στγ. με μασάζ στους κροτάφους συνιστάται για πονοκεφάλους και ημικρανίες, ηπατικής, αγγειακής ή φλεγμονώδους προέλευσης. (Προσοχή μην το απλώσετε πολύ κοντά στα μάτια). Επιπλέον, δροσίζει ευχάριστα την περιοχή.
  3. Για να ενισχύσουμε τη συγκέντρωση και την τόνωση, εισπνέουμε 1-2 στγ. Τα μικρά πτητικά του μόρια ξυπνούν και καθαρίζουν την σκέψη μας. Επιπλέον για να ξεκουραστούμε και να διευκολύνουμε πιθανή αργή πέψη, ρίχνουμεμία ή δύο σταγόνες σε λίγο ζάχαρη ή μέλι και το αφήνουμε να λιώσει κάτω από την γλώσσα μετά το γεύμα. για να λιώσει κάτω από τη γλώσσα μετά το γεύμα.

👉ΠΡΟΣΟΧΗ: Να αποφεύγεται σε παιδιά κάτω των έξι ετών και σε έγκυες γυναίκες.

Εννοείται ότι τα παραπάνω είναι εγγυημένα μόνο με την χρήση 100% καθαρών αιθέριων ελαίων με χημειότυπο.

Ελένη Κεφαλωνίτου

 

ΑΙΘΕΡΙΑ ΕΛΑΙΑ ΑΝΤΙ-ΚΑΤΑΘΛΙΨΗΣ!

Δημοσιεύθηκε την

Είναι αλήθεια ότι το ηθικό μας επηρεάζεται αυτήν την εποχή του Χειμώνα, από την μικρή διάρκεια της ημέρας, το κρύο και την ατελείωτη πανδημία του Covid-19. Είναι γνωστό ότι τα αιθέρια έλαια εκτός των άλλων έχουν και ηρεμιστικές, καταπραϋντικές και εξισορροπητικές του κεντρικού συστήματος ιδιότητες. Ακολουθούν οι φυσικές μας συμβουλές που βασίζονται στην χρήση 100% καθαρών χημειοτυπικών  αιθέριων ελαίων, ικανά να μην μας αφήσουν να υποκύψουμε στην κατήφεια αλλά να μας χαρίσουν ένα χαμόγελο το οποίο κι εμείς με την σειρά μας θα χαρίσουμε στους γύρω μας.

Αιθέριο έλαιο Νέρολι - Citrus aurantium ssp amara

Αιθέριο έλαιο Νέρολι – Citrus aurantium ssp amara . Αυτό το κατ’ εξοχήν αιθέριο έλαιο κατά της κατάθλιψης με το μαγευτικό άρωμά του αναγνωρίζεται για τις ηρεμιστικές, χαλαρωτικές και αντικαταθλιπτικές του ιδιότητες. Καταπραΰνει, ανακουφίζει από το άγχος και ηρεμεί τις νευρικές κρίσεις. Είναι ένας πραγματικός σύμμαχος ευεξίας σε περιόδους κατάθλιψης, μεγάλης θλίψης ή μελαγχολίαΑιθέριο έλαιο Περγαμόντο - Citrus Bergamia.

Αιθέριο έλαιο Περγαμόντο – Citrus Bergamia. Η δράση του αιθέριου ελαίου περγαμόντο στο παρασυμπαθητικό σύστημα το καθιστά σύμμαχο κατά του χαμηλού ηθικού. Έχει άμεση καταπραϋντική επίδραση σε προσωρινές καταστάσεις άγχους, αγχώδεις διαταραχές, και ως εκ τούτου μπορεί να βοηθήσει σε περίπτωση μπλουζ ή αποθάρρυνσης.

 

Αιθέριο έλαιο Λουΐζα – Lippia citriodora. Παρέχει την απαραίτητη ενέργεια και δυναμισμό σε περίπτωση κούρασης ή χαμηλού ηθικού και επιθυμίας. Αναγνωρίζεται ως «αντι-στρες» και χαλαρωτικό όταν αισθάνεστε δυσαρέσκεια ή όταν υποφέρετε από φλεγμονή του πεπτικού συστήματος. Τέλος, ανοίγει την πόρτα στον ενθουσιασμό, τη χαρά και την αισιοδοξία.

 

Βανίλια – Vanilla planifolia. Η βανίλια είναι εξαιρετική για να καταπολεμήσει την λυπημένη διάθεση και να σας κάνει χαρούμενους και χαλαρούς. Η βανιλίνη που υπάρχει στο αιθέριο έλαιο βανίλιας είναι ένα αποτελεσματικό αντικαταθλιπτικό. Η μυρωδιά της βανίλιας έχει επίσης την ιδιότητα της αποφόρτισης του νευρικού μας συστήματος. Επιπλέον, έχει καταπραϋντικές ιδιότητες για τον εγκέφαλο των ανθρώπων που είναι επιρρεπείς στο στρες και το άγχος.

Tο Υλάνγκ-Υλάνγκ – Cananga odorata παρέχει ένα αιθέριο έλαιο του οποίου το άρωμα εκτιμάται ομόφωνα για τις ζεστές, λουλουδένιες, εξωτικές, στρογγυλές και θηλυκές νότες του. Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι είναι ένα από τα αιθέρια έλαια που, μέσω της όσφρησης, μπορεί να τροποποιήσει την ανθρώπινη συμπεριφορά.

 

Το αιθέριο έλαιο Mαύρης Eρυθρελάτης-Picea mariana προέρχεται από την απόσταξη βελόνων μαύρης ελάτης. Πλούσιο σε εστέρες και τερπένια (πινένια), είναι γνωστό ότι ενισχύει την ανοσία και επαναφορτίζει τις μπαταρίες σε περίπτωση χρόνιας κόπωσης ή κατάθλιψης. Εναρμονιστικό και τονωτικό, υποστηρίζει το άτομο που είναι αναποφάσιστο, αποθαρρυνμένο ή στερείται αυτοπεποίθησης. Η ξυλώδης και φρέσκια μυρωδιά του  μας ταξιδεύει στα βάθη των βόρειων δασών.

Τα αρώματα άλλων αιθέριων ελαίων εσπεριδοειδών, πλούσια σε μονοτερπένια, είναι επίσης γνωστό ότι φέρνουν χαρά, ευεξία και επιθυμία για ζωή. Προτείνουμε ιδιαίτερα τα αποστάγματα του Μανταρινιού και του Γλυκού Πορτοκαλιού.

Επειδή ο καθένας από εμάς είναι μοναδικός και ιδιαίτερος μην διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας για όποια διευκρίνηση ή συμβουλή χρειαστείτε.  Να έχετε όλοι, Αγάπη και θετική ενέργεια!

Ελένη Κεφαλωνίτου

ΚΑΙ ΑΝ Η PRANARÔM ΗΤΑΝ ΜΙΑ ΣΥΝΕΡΓΕΙΑ;

Δημοσιεύθηκε την

ΚΑΙ ΑΝ Η PRANARÔM ΗΤΑΝ ΜΙΑ ΣΥΝΕΡΓΕΙΑ;

Θέλοντας να σηματοδοτήσουμε αυτήν την 30η επέτειο, δημιουργήσαμε το Essential Synergy: Ηρεμία & Ισορροπία. Το Essential Synergy που συμβολίζει έτσι την επιστροφή στο ουσιώδες είναι ο καρπός 30 χρόνων τεχνογνωσίας. Θέλετε να μάθετε περισσότερα; Ελάτε να το ανακαλύψετε στο παρακάτω άρθρο! 

La Synergie Essentielle (Η συνέργεια της Ουσίας)

Με το Synergie Essentielle, απεικονίζουμε τη δύναμη των αιθέριων ελαίων και την ικανότητά τους να αγγίζουν τον άνθρωπο ως σύνολο: ψυχή, μυαλό και σώμα.

Το Synergie Essentielle περιέχει αρκετά από τα εμβληματικά αιθέρια έλαια της Pranarôm. Αντικατοπτρίζει επίσης ένα από τα κύρια θέματα που ανέδειξε η εταιρεία Pranarôm: την τριπλή διάσταση των αιθέριων ελαίων: ταυτόχρονα ύλη, ενέργεια και αισθητηριακό οσφρητικό μήνυμα.

  • • Πρώτα η Ύλη. Όμορφο, λεπτό, γλυκό, ευχάριστο.
  • • Η Ενέργεια στην συνέχεια, αόρατη, αλλά ευαίσθητη. Τα αιθέρια έλαια σε αυτό το μείγμα εγχέουν, ενισχύουν τη σωματική, ψυχική και συναισθηματική ισορροπία του σώματος και πολύ απλά, προάγουν την ευεξία.
  • • Τέλος, η Όσφρηση: μια σύνδεση μεταξύ ύλης και ενέργειας, φυσιολογική μετάφραση των συναισθημάτων που προκαλούν οι μυρωδιές, τόσο στενά συνδεδεμένες με το άτομο και με την ιστορία του.

Synergie essentielle – 30 ml

SYNERGIE ESSENTIELLE - 30 ml | Pranarôm

Prana σημαίνει πνοή ζωής, η ζωτική πνοή. ΑΝΑΠΝΕΩ, ΕΙΣΠΝΕΩ, ΕΚΠΝΕΩ, είναι ζωή: La synergie essentielle.

Αισθησιακό: Ζεστές Νότες : Υλάνγκ-Υλάνγκ, Βανίλια & Λιβάνι

Ενεργητικό: Ζωτικότητα: Μένα πιπεράτη, Πεύκο & Ραβιντσάρα

Βαθύ: Φυσική ενέργεια : Λιβάνι, Κϊστος & Κέδρος του Ατλαντικού

Οι διαφορετικές χρήσεις του Synergie Essentielle

Διάχυση: 5 έως 10 στγ. σε μία συσκευή διάχυσης undefined

Οσφρητικό ρόλλερ: 10 έως 18 στγ. σε  10 ml φυτικού ελαίου ψυχρής έκθλιψης

undefined

Λάδι φροντίδας σώματος: 30 έως 60 στγ. μέσα σε 100 ml φυτικό έλαιο ψυχρής έκθλιψης (Βερυκοκέλαιο, Αμυγδαλέλαιο, Κράνμπερυ,…)

undefined

Λάδι φροντίδας Προσώπου: 10 έως 30 στγ. σε 30 ml φυτικό έλαιο ψυχρής έκθλιψης (Άγριο Τριαντάφυλλο, Κάναβης, Ρόδι, Άργκαν κλπ.)

undefined

Τζελ πλυσίματος ή ουδέτερο Σαμπουάν: 60 στγ. σε 200 ml  gel lavant neutre (Pranarom)

undefined

Σπρέι χώρου: 8% σε αλκοόλ

undefined

Προφυλάξεις χρήσης

  • Χρήση εξωτερική.
  • Μην εκτίθεστε στον ήλιο μετά την χρήση.
  • Μην χρησιμοποιείτε σκέτο απευθείας επάνω στο δέρμα.
  • Αποφύγετε τα μάτια και τους βλεννογόνους.

ΑΡΩΜΑΤΟΘΕΡΑΠΕΙΑ για την Ψυχή και το Σώμα!…

Δημοσιεύθηκε την

Εφόσον βαδίζω την δεκαετία των 50 και δεν καταφέρνω να προγραμματίσω την περιποίηση του προσώπου μου, αποφάσισα να σας μεταφέρω μερικές συμβουλές μήπως και γράφοντάς τες ζηλέψω και υιοθετήσω κι εγώ κάποιες…

Θα θέλατε να έχετε στη διάθεσή σας μια φυσική και αποτελεσματική αντιρυτιδική φροντίδα φτιαγμένη από εσάς;

Τι έχει ανάγκη το ώριμο δέρμα;

Το ώριμο δέρμα είναι συνήθως ξηρό έως πολύ ξηρό. Δεν έχει τόνο και δείχνει σημάδια γήρανσης (λεπτές γραμμές, ρυτίδες και μερικές φορές χρωματιστές κηλίδες). Έχει ανάγκη από θρέψη, τόνωση και «επισκευή» . Ορισμένα αιθέρια έλαια είναι φυσικά αντιρυτιδικά και αποτελεσματικά  στις ρυτίδες έκφρασης,  αλλά και σε πιο βαθιές… παλιές αγαπημένες γεμάτες ιστορία… ρυτίδες.

Τα περισσότερο ικανά αντιρυτιδικά αιθέρια έλαια*  που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κατά την παρασκευή μίας κρέμας είναι το Ροδόξυλο, ο Κίστος, το Λιβάνι, ο Ελίχρυσος, το Νεράντζι, το καρότο,…

Εννοείται ότι δεν ξεχνάμε τους απαραίτητους συντρόφους όχι μόνο των αιθέριων ελαίων αλλά και του δέρματος που δεν είναι άλλοι από τα βιολογικά ψυχρής έκθλιψης φυτικά έλαια. Οι επιλογές μας για τις ώριμες επιδερμίδες και ανάλογα με τον τύπο τους είναι ανάμεσα στα Αργκάν, Κράνμπερυ, Βόραγκο, Σιτέλαιο, Νυχτολούλουδο, Ρόδι, Καμέλια  ή Άγριο Τριαντάφυλλο.

Προτάσεις:

Φυσική αντιρυτιδική κρέμα μέρα express ημέρας/ νύχτας: 50 γραμ. Ουδέτερης κρέμας (όσο το δυνατόν πιο φυσική)** + 1 κουταλάκι του γλυκού πλούσια έλαια για ώριμο δέρμα (βλ. Προηγούμενη λίστα) + 10 έως 15 σταγόνες αιθέριων ελαίων κατά των ρυτίδων (λίστα παραπάνω) . Βάλτε την κρέμα σε ένα δοχείο. Προσθέστε τα συστατικά ένα προς ένα, αναδεύοντας μετά από κάθε προσθήκη. Τοποθετήστε σε ένα αποστειρωμένο γυάλινο βαζάκι.

Κρέμα νύχτας αντιρυτιδική με Γεράνι και Δεντρολίβανο

Προσθέστε απλά 1 σταγόνα αιθέριου ελαίου Γεράνι Αιγύπτου και 1 σταγόνα Δεντρολίβανο Βερμπενόνης στη δόση της κρέμας νύχτας σας.

Καλή Επιτυχία σε όσες προσπαθήσουν!

                      Με αγάπη Ελένη.

*Η αποτελεσματικότητα είναι εγγυημένη μόνο εφόσον χρησιμοποιείτε 100% καθαρά χημειοτυπικά αιθέρια έλαια.

** Προτείνω την Chameleon Base Cream της Athinarom (100% φυσική).

 Για περισσότερες πληροφορίες στείλτε μας μήνυμα στο: info@athinarom.gr ή στο helenkefalonitou@elaionastouiliou.gr